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    汗蒸养生的关键在于吃一堆药不如出一身汗

    2017-10-27      浏览:
       汗蒸养生的关键在于吃一堆药不如出一身汗!夏季天气炎热,面对一路飙升的天气,小伙伴们再也坐不住了。空调房里抱着冰冻西瓜绝对是良配!但是你以为的良配就真的是良配了吗?听说夏天应该“热”着过才养生,你怎么看呢?
       易晟元汗蒸房材料厂家养生专家解释到:夏至过后,人体的阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管也处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵,损伤阳气。
       早有明代医学家说过:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”
       但是人们在夏季多喜冷饮、吃凉食、吹冷风,这些过度贪凉的行为,都可能让身体在无形中被寒邪伤害,累积疾病。
       诸如风湿病、关节炎,在夏天反复发作的慢性咳喘、过敏性鼻炎、感冒、发烧等,大多都是因为,进食寒凉,而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵、累积体内所致。
       有句老话叫“夏天不热,冬天不冷,迟早要坐病”,就是这个道理。
       总之一句话:夏天就应该有夏天的样子。
       出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。
       正常的出汗有利于身体健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。在中医看来,适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒,人也变得精神抖擞。
       那么,夏季汗蒸又有哪些好处呢?主要表现如下:
       1、防骨质疏松
       不少人以为,出汗会导致体内钙质随汗液流失。对此,专家指出,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出汗有利于钙质的有效保留,防止骨质疏松。
       2、提高免疫力
       夏天多出汗,还有另一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含激素,反而抑制免疫系统。
       3、排出毒素
       专家表示,主动出汗,能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出,保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通,还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。
       4、预防感冒
       汗蒸出汗,实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽,能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。
       5、增强记忆
       美国针对 2 万中学生进行的一项长期教育实验表明,主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果,记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
       6、控制血压
       高血压是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,汗蒸出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。
       7、护肤美容
       汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜,防止了体表水份的丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。总不出汗的人,皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出。汗蒸出汗可以清洁毛孔,达到美容护肤的功效。
       8、促进消化、睡眠
       出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度,过劳会伤元气,过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。
       易晟元承建安装的汗蒸房以电气石为主要材料,能有效释放负氧离子。而负离子以活化人体细胞为主,具有净化血液,新陈代谢,调节内分泌失调之功效,对人体的深层进行调节,促使人体内的细胞大量运动,改善人体的微循环系统,这样排出的汗,相当于运动所出的汗,是主动的汗,是有利的汗,是健康的汗,既有利于人们的健康又方便、时尚!